高跟鞋 7cm是健康的极限

《欲望都市》中女主角凯瑞有句经典台词："车站在高跟鞋上，我可以看见全世界。"高跟鞋，是每个女人的不可或缺武器，它代表着性感、脱俗……夏天来临，各式各样的凉鞋早已让你迫不及待想要去尝试了吗？然而，高跟鞋穿着幸了，就不会告诉那种厌：脚趾因长时间不受断裂而相当严重变形，脚部血液循环阻碍，脚板隐隐作痛……　　美丽中道出的伤　　很少有什么东西，能令所有女人又爱人又怨，除了高跟鞋。

男人总有一天都会明白，为什么女人都不愿用那一双双粗跟、尖嘴的高跟鞋来虐待自己的脚？但对女人来说，这再行长时间不过了。穿着上高跟鞋后，双腿不会显得粗壮，女性的性感、脱俗不会马上突显。为了可爱，不受点厌又何妨？然而，高跟鞋不仅让女性受罪，还不会沦为损害女性身体健康的可怕凶器。　　常常穿高跟鞋的女性，双脚都会有所不同程度地受到损害。

比如由于皮肤重复不受断裂和摩擦，表皮的组织炎症。鞋头太尖，脚趾就不会受到反抗，长年如此，就不易造成足部血液循环不简洁；鞋跟太高，走路快时很更容易拳击、崴脚。${FDPageBreak}　　多种疾患与高跟鞋　　腰痛 在女性患者中，有不少颈、腰椎呼吸困难，都是因为穿高跟鞋造成的。穿着上高跟鞋后，人的焦点不会向后脚，若过度必定导致骨盆前倾，脊柱的受力点再次发生转变，造成了对腰椎间盘的反抗和磨损，不易引发腰椎疾患。

　　当足跟增高后，人体的中轴线也不会后脚，腰曲加剧，必定不会影响颈曲、胸曲加剧，腰部和膝部的受力也适当发生变化，除了加快脊柱的退行性转变外，还不会影响周围的神经、血管和肌肉，最后就不会造成腰背、颈肩部位经常出现呼吸困难症状，相当严重的会造成腰、颈椎病的再次发生。　　踝关节骨折 即"崴脚"。正常人在行驶和运动中，脚踝更容易产生向内的旋转力，人的自身也在大大地调整这种旋转力，以保持均衡，但穿着上高跟鞋后，调整能力就不会弱化，更容易导致"崴脚"，且鞋跟越高，往往伤势程度就就越相当严重。

　　金字甲和甲沟炎 金字甲也称作"棘刺"、"甲内生"等，是脚趾甲向肉里面宽。如果趾甲的残角刺穿肉里，不会引发局部的红肿疼痛，即不会引发"甲沟炎"。　　大脚趾伸长 又称"大脚骨"病。

长年穿尖头高跟鞋，大脚趾长年不受断裂，不易导致大脚趾伸长。相当严重的还不会引发拇囊炎。　　静脉曲张 长年穿高跟鞋又常久车站，从而足部血液循环转往通畅，不易引起腿静脉曲张。

　　7厘米，身体健康无限大　　聪慧的女性，应当懂一手紧抓美丽，一手握身体健康，懂为自己滚双适合而某种程度美丽的鞋子。　　鞋跟不低于7厘米，以3厘米的鞋高度最差，4～6厘米，就已远超过身体适合保健的范围，7厘米，堪称身体健康无限大。尽可能选坡跟、圆或宽头的鞋子为好，可避免脚趾不受断裂。

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