10种可以“吃”大胸部的水果

胸部可以“不吃”大吗？可以！这些让人觊觎的水果可以增进乳腺黏液，让你精彩“高大”。另外，非常丰富的维生素，纤维素，是你摄入养颜的好帮手!多吃水果养颜美容，多吃水果协助消化，水果的益处多得说不完，许多人堪称借着吃水果来节食，指出它爱吃、不会啖，却会过于过“清热”。　　一、木瓜　　木瓜具备美白、丰胸等美容功效。

既可以生食，也可以小贩。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那小贩的效果不会相比之下好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是特蜂蜜的蒸木瓜都是不俗的自由选择。

　　二、奇异果　　奇异果不含非常非常丰富的维他命、果胶、果酸等，可以给皮肤补足养分、防治黑斑，使皮肤更为白皙细致，另外，奇异果还有减少胆固醇、协助消化等功效。　　三、西柚　　西柚含有维生素C以及大量抗氧化元素，更加难能可贵的是西柚含有的热量十分较低，每个约只有60卡，所以也是节食的好帮手，根据美国一项研究表面，如果长时间三餐都能不吃上半个西柚，节食效果不会十分好。当然如果实在一下子不吃半个西柚觉得敢的话，那喝西柚汁的效果也是非常令人满意的。

　　四、柠檬　　柠檬的美容功效也是极为非常丰富的，可以诱导黑斑，美白肌肤，也可以紧致肌肤，使皮肤纹路润滑剂，当然，节食的功效也很明显。　　五、香蕉　　香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚决每天不吃一两根香蕉，确保长时间的呕吐，这样有助排泄体内毒素，绽放由内而外的身体健康美丽。另外，用香蕉和蜂蜜调制的面膜，享有美白的功效。

${FDPageBreak}　　六、苹果　　苹果是我们再行熟知不过的水果了，它的保健功能十分出众，同时，它的美容功效也让我们伤心深感，食用苹果可以协助我们排泄肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素，另外，如果保留每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。　　七、草莓　　草莓营养非常丰富，含有多种有效成分，每百克鲜果肉中不含维生素C60毫克，比苹果、葡萄含量还低。此外，草莓还所含非常丰富的维生素B1、B2、C、PP以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必须的矿物质和部分微量元素。

　　八、枇杷　　枇杷含有蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等。枇杷具备明视的起到，使你的眼睛熠熠生辉，此外，枇杷可以维持肌肤身体健康。用棉签沾取枇杷汁涂抹在脸部斑点处，可以淡化斑点。

　　九、火龙果　　火龙果的营养十分非常丰富，是一种低热量低纤维的水果，因此深得节食中人的青睐，另外，火龙果对预防咳嗽也很有效果。　　十、樱桃　　人们器重樱桃，在于它颜色鲜艳、味道甘美、营养非常丰富。它既含碳水化合物、蛋白质，也所含钙、磷、铁和多种维生素。

特别是在是铁的含量，每百克高达6至8毫克，比苹果、桔子、梨低20至30倍。

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